Ana Eló -Sobre Mi
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Mi historia personal
En 2004 pasé por una ruptura sentimental muy dolorosa, que me dejó en un estado en el que la vida se me hacía cuesta arriba, me costaba tener amistades con las que contar, me sentía enfadada con el mundo, y sin querer, lo reflejaba en mi manera de estar. Busqué ayuda en la terapia, asistí a cursos, talleres, retiros, y a todo lo que se me ponía a la mano para lograr mi bienestar.
Pero aquello no llegaba y las cosas se me fueron complicando, tanto en lo profesional como en lo personal.
En 2008 me cogí una excedencia voluntaria del hospital para tomar distancia, y respirar, porque veía que algo no iba bien. Y también porque quería profundizar en el conocimiento del cuidado y la gestión de las emociones. Seguía buscando sanarme a mi misma y también aprender a cuidar mejor a los pacientes, una vez que retomé el trabajo, porque veía que las emociones estaban involucradas en todos los procesos vitales, y su gestión no estaba incluida en los protocolos de cuidados.
CON MI AFÁN DE APRENDER, SEGUÍ ABRIÉNDOME AL CONOCIMIENTO DE LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Más tarde me formé como terapeuta en la Escuela de Terapeutas del Instituto Galene de Psicoterapia Humanista Integrativa de Madrid, porque me sentí muy identificada con la forma en que a mi me había ayudado la terapia, enseñándome a ayudarme a mi misma, y teniendo en cuenta todas las facetas de mi vida, sin considerarme un diagnóstico.
Y quería hacer eso por los demás.
Durante la formación, además de un montón de técnicas y herramientas terapéuticas, también aprendí disciplinas como reiki, y meditación, que abordan aspectos más energéticos y espirituales de la persona. Con todo ello tuve una visión más clara del sentido del concepto de cuidado holístico que mencionaban en la carrera de enfermería, aunque no ahondasen en ello. porque son muchos los factores en conjunto, que influyen en que uno se encuentre sano, que las cosas le vayan bien, y que hacen que se sienta bien consigo y en su vida.
Mis esfuerzos de mejora iban dando su fruto, pero no lograba el nivel de estabilidad personal que buscaba. Lo que si lograba era tener un contacto de mayor calidad con los pacientes. Siempre me decían que hacía las cosas diferentes con mi pregunta: "¿cómo te sientes hoy?"
Un día, al cabo de mucho tiempo, de muchas terapias y de muchas etapas en mi camino de desarrollo personal, entendí algo:
El problema y la solución de mi malestar estaban en el mismo lugar, EN LA FORMA EN QUE GESTIONABA MIS EMOCIONES.
Lo que me motiva a seguir cada día
Mi Misión
Mi misión es acompañar a mujeres emprendedoras que buscan estabilidad a alejarse de relaciones que restan, para construir vínculos equilibrados sin perderse a sí mismas en el proceso
Mi Visión
Trabajo por una sociedad donde las mujeres confíen plenamente en sí mismas, superando la dependencia emocional y la necesidad de aprobación externa
10 curiosidades sobre mí:
Me encanta cantar en la ducha, y en realidad en cualquier sitio, uso cualquier cosa de micrófono, incluyendo mi puño, y si tengo público, entonces hago el show con baile o escenografía. Total, que me gusta hacer el payaso, con tal de provocar unas risas.
Me gusta hacer fotos de los momentos compartidos, aunque luego no estoy muy pendiente de volver a verlas.
Me gusta el orden en casa, y me da pereza ordenar mi ordenador, cualquiera que entiende lo ve y se echa las manos a la cabeza de la forma en que tengo los archivos, carpetas y demás.
Me gusta hacer deporte, por lucir con buena imagen y por tener buena resistencia física. En invierno voy al gimnasio, porque con el frío me cuesta lo del aire libre.
Hace algo más de un año me aficioné a las carreras de trail por el monte, y cuando pillan con frío consigo disfrutarlas.
Perderme mirando el mar, leyendo un libro o en una conversación de confesiones íntimas, son los momentos que más valoro.
Viajar cada año a un lugar diferente, y si puede ser a algún país en el que no haya estado, para conocer otras formas de vida, como cuando estuve en India y tuve ocasión de comprobar la disponibilidad que tenían en ayudarte si estaba en su mano, a todo lo que pedía escuche un “Y por qué no” y aquello me marcó.
Me gusta buscar soluciones a los problemas, y si vienen de la mano de un trabajo que implique conectar con mi interior, y descubrir algo nuevo de mi, me implico como la que más.
Aprender es mi mejor identidad, porque siempre creo que con lo siguiente que aprenda seré mejor, y todo será más fácil., y cómo no puede ser de otra manera, compartir lo que aprendo, también me identifica.
Soy una entusiasta de los momentos de placer, y cuando me baja el ánimo busco hacer algo que me guste, como meditar o tomarme una copa de vino, y así consigo ver las cosas con la cara más sonriente.
Terapeuta Emocional en Conil Cadiz
Mi Camino Profesional
- Diplomada en Enfermería
- Fundadora del proyecto anaeloterapia.com
- Máster en Habilidades y Gestión Emocional para Profesionales de la Salud
- Terapeuta con Máster en Counselling Humanista Integrativo
- Maestra Reiki Usui Tibetano
- Eneagrama de la personalidad de Riso y Hudson nivel 1
- Reprogramación del subconsciente
- Técnicas de Meditación
- Biodescodificación e Integración Emocional nivel autoterapia
- Docente colaboradora para la UCA, facultad de Enfermería, asignatura del prácticum de 4º La Entrevista Motivacional
- Docente del CoeCádiz, curso Gestión Emocional para la Relación Terapéutica.
- Docente Hospital Puerta del Mar (Cádiz), área gestión Emocional para el profesional y para el cuidado al paciente.
- Docente HUFJD Madrid, cursos. Educación Emocional, Autoestima, Meditación, Comunicaión y Relación de Ayuda.
